アキレス腱炎

◆アキレス腱炎とは？

ふくらはぎの筋肉と、かかとの骨(踵骨=しょうこつ)を結ぶ太くて丈夫な腱であるアキレス腱に炎症を起こした病態です。一般にアキレス腱炎は剣道や陸上、ジャンプスポーツなど運動選手に多くみられます。
繰り返し負荷がかかった後に十分な回復期間をとらないと、アキレス腱の炎症を起こします。

◆アキレス腱炎の症状は？

アキレス腱炎での症状は下記のようなものです。

・アキレス腱の痛み
・アキレス腱周囲の痛み
・ストレッチ痛
・歩行時痛
・運動時痛

◆アキレス腱炎の治療は？

まずはアキレス腱自体の炎症を抑えるような治療を行います。軽症であれば2週から1ヶ月ほどで症状は改善へと向かいます。根本的な原因であるオーバーワークや動作不良、足回りの筋肉の硬さなどを改善しなければ再発するリスクが高くなるので、初期の治療からリハビリテーションやセルフケアを実践するのが大事です。

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