お世話になっております。
2月になりました。
今月も体調に気をつけてお過ごしください。
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当院には治療目的の方が多く来院されますが、予防のためやケアのために来院される方もいます。
■毎年この時期にツラい...
■疲労が溜まってきた...
■過去に痛い思いをした...
■定期的なケアが体に合っている...
などなど
様々な理由ですが、痛くなる前に予防としての来院です。
実際に痛みや不調が出てから、来院される方がよく口にするのは
『早めに通院すればよかった。』
『予防しとけばよかった。』
『何かやっとくことはありますか？』
体の不調を体感すると、予防の重要さを理解します。
疲れや筋肉の張り、食欲や睡眠の質等を目安にケアすると痛みや不調で出る前に対応ができるのではないでしょうか？
痛みを基準にすると一歩遅いかもしれません。