お世話になっております。
土日の予約が埋まりやすいです。
早めのご予約をお願いいたします。
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トレーニングのために来院される患者様が増えてきました。
世の中は人間が足を運ばなくてもいいように、とても便利に整備されてます。生活するのがとてもラクです。
それに加え、コロナによる運動不足が重なり1日中家にいる事も珍しくなくなりました。
皆様の筋肉が落ちてきてるのは明白です。完全に運動不足です。
筋肉は少しずつ落ちるので今は大丈夫でも数年後、数十年後に身に染みると思います。
体が衰えたなあ、、、。と
自ら運動の時間を作らないといけない時代なのかもしれません。
今から始めましょう。
若いときに始めた方が結果は出やすいです。
そして、あなたが1番若いのは今です。
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当院のトレーニング指導は地味ですが、効果的なトレーニングです。継続して行えます。
ジムに行って闇雲にやるよりもいいと思います。
ぜひご相談ください(^^)